Todas nuestras clases ofrecidas

Cardio Boxeo / Técnica

Esta clase de cardio boxeo utiliza una combinación de guantes y bolsas pesadas, y enseña todos los aspectos de los fundamentos del boxeo. Combinado con entrenamiento de intervalos y de fuerza para apuntar a cada grupo de músculos. Este entrenamiento de alta intensidad garantiza una quema calórica intensa, mejorando tu resistencia y la fuerza general del cuerpo.

Ya sea que tu objetivo o sueño sea ser el próximo Mike Tyson o Canelo Álvarez, compite a nivel amateur, aprende defensa personal para protegerte o simplemente para una nueva forma de entrenamiento de acondicionamiento, mientras pasas un momento emocionante aprendiendo.

Esta clase es para todos, sin importar su condición física o nivel de experiencia. Nuestros instructores están capacitados y enfocados en atender a cada persona y grupo según su nivel de condición física. Partiendo siempre de lo básico asegurando que cada miembro sea técnica y fundamentalmente sólido, desde la postura, el posicionamiento, el lanzamiento de golpes hasta los aspectos defensivos. Todo hecho teniendo en cuenta que la seguridad es la prioridad, como ocurre con todas las clases y programas aquí en Rec-Mode Fitness & Boxing.

Entrenamiento y acondicionamiento de fuerza

Si estás buscando mejorar tu fuerza y resistencia general, ¡esta clase es para ti! Al igual que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), el boxeo es un esfuerzo total con un breve período de descanso. Esta clase imita rondas de boxeo combinadas con entrenamiento de fuerza para un acondicionamiento metabólico y cardiovascular óptimo.

Ofrecemos entrenamiento personal personalizado para aquellos que prefieren una experiencia y un plan de entrenamiento más personalizado. Cualesquiera que sean sus objetivos de acondicionamiento físico, estamos aquí para ayudarlo a alcanzarlos. Ya sea que estés perdiendo peso, entrenando para el boxeo competitivo, peleando o compitiendo en tu primera carrera de 10 km, ¡lo tenemos cubierto!